800g

Rågmjöl, vatten, rågsurdeg, klippt råg, vete, solrosfrön, russin, fikon, svart sirap, jäst och salt

Näringsvärden per 100g: 976 kj, 232 kcal,
fett 5g (varav mättat fett 1g, varav fleromättat 2g)
kolhydrater 38g(varav sockerarter 13g), fiber 7g, protein 6g och salt 1g.