1600g

Vete, vatten, rågmjöl, rågsurdeg, vetesurdeg, salt, lite jäst 

Näringsvärden per 100g: 804 kj, 192 kcal, fett 1g (varav mättat fett 0,2g),
kolhydrater 38g (varav sockerarter 0,3g), fiber 2g, protein 7g och salt 1,5g.